RECIPE

長芋とオクラのアーリオオーリオ

長芋とオクラのアーリオオーリオ

材料(2~3人分)

  • 山芋

    1/4本

  • オクラ

    半パック

  • 生ハム

    25g

  • ニンニク

    ひとかけ

  • オリーブオイル

    15g

  • a レモン汁

    小さじ1/2

  • a 塩麹

    大さじ1

  • a コリアンダー

    少々

  • a 胡椒

    少々

作り方

  • 1

    オクラに塩少々して板ずりし、湯がいて食べやすい大きさにカット。山芋は皮を剥いて一口サイズに乱切りしておく。生ハムは細かく刻む。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、みじん切りにしたニンニクを弱火で炒める。ニンニクが色づいてきたらそこへ生ハムを加え炒める。

  • 3

    ボールにカットしたオクラと山芋、炒めた②を入れる。そこに、aを全て加え混ぜ合わせ完成。

使用製品