RECIPE

中華麹のサッと和え~今日の野菜と~

中華麹のサッと和え~今日の野菜と~

材料(1~2人分)

  • トマト

    1個

  • きゅうり

    1/2本

  • 中華麹

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ2

  • お酢

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ1

作り方

  • 1

    万能発酵調味料「中華麹」を使った和え物です。今回、トマトときゅうりを使っていますが、お好きな野菜でお試しくださいね。
    「中華麹」は、麹の酵素が肉や野菜を分解し、旨味(アミノ酸)を最大限に引きだしてくれます!更に、酵素の力で消化・吸収を助け、善玉菌を増やして腸を整えてくれます。そして何より、香味野菜をカットする時間を短縮出来るのがうれしいですね。

  • 2

    トマトを食べやすい大きさにカットし、きゅうりを少し太めに輪切りにします。
    ボウルに調味料を入れて混ぜ、そこへ野菜を入れて軽く和えれば完成です♪今夜の副菜にいかがですか?メインは餃子や、麻婆豆腐なんかもいいですね。

ポイント・豆知識

レシピ内で使用している「中華麹」は、とっても簡単!
塩麹(1キロ)、人参1本、玉ねぎ1個、ニンニク・生姜各ひとかけをブレンダーにかけるだけ。
この中華麹はなんでも使えますよ。中華スープや、炒め物・煮込み料理にも。作ってすぐよりも少し寝かせた方が旨味が増します。こちらの分量だと、一般のご家庭では少し多いかと思いますので、半量にするなどして調整してくださいませ。※冷蔵で2~3週間保存可能です。

使用製品

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